Crec que tothom
estarà d’acord en que ens hem de rodejar de persones que ens aporten felicitat i intentar “eliminar” de la nostra vida a aquelles
persones toxiques que tenen como a objectiu treure’t tota l’energía. Hem d’aprendre a detectar
quines persones del nostre voltant son d’un grup o de l’altre. Comparteixo un
article que va sortir a El periódico i escrit pel psicòleg Tomás Navarro
titulat Gente tóxica.
"Una persona tóxica
no te quiere, no te respeta y no te escucha. Sí, has leído bien, no le importas
lo más mínimo, en absoluto, nada… Para una persona tóxica no eres más que un
simple instrumento al servicio de sus intereses.
¿Crees que sabes
identificar a una persona tóxica? Posiblemente no sea así. Ten cuidado con las
buenas personas, ten cuidado con las víctimas de un mundo que no les comprende,
vigila con las personas que invierten mucho tiempo en proyectar una imagen
positiva de ellas mismas. Ten cuidado sea quien sea: tu madre, tu padre, tu
profesor, tu pareja, tu hijo, tu hermano, tu compañero de trabajo, tu vecino o
tu jefe pueden ser personas tóxicas.
Una persona
tóxica necesita estar cerca de su víctima y no la debes ver venir. ¿O de que
manera podría captar tu confianza y eliminar tus defensas? ¿Quién desconfía de
una cándida e ingenua buena persona? ¿Quién no siente el deseo de ayudar a una
pobre víctima? Es posible que hagan cosas por ti, pero cuidado. Como decía
Cicerón, quien hace el bien por un interés es una persona astuta, que no buena.
No te confundas.
Una persona
tóxica te hace sentir mal, culpable, exigente, egoísta o desconsiderado. No es
más que su moneda de cambio. Una persona tóxica te aísla de tu entorno, se
adueña de tu autonomía, neutraliza tu seguridad, destruye la confianza en ti
mismo y termina por cambiarte la personalidad y fagocitarte. Una persona tóxica
menosprecia tus logros, te desprecia a ti y a lo que representas… y lo hace
poco a poco, sin levantar sospechas, sin que te des cuenta, sin dejar de
avanzar hacia su objetivo…
Puede ser tu
pareja, perdón, la persona que te está generando dependencia emocional. Quizás
sea tu madre que, amparada por un título que en realidad no ejerce, no está
haciendo nada más que descargar sus frustraciones e intereses en ti. ¿Quién
bien te quiere te hará llorar? O ¿Encontrará una manera respetuosa y
considerada de ayudarte? No te puedes ni imaginar la de casos que he tratado
con graves problemas por culpa de unos padres tóxicos.
Identifica a las
personas tóxicas que te rodean y aléjate de ellas. Vete, sal de su círculo de
influencia sin dar ninguna explicación. Al fin y al cabo recuerda que no les
importas lo más mínimo y que tan solo eres una terapia barata para descargar
sus frustraciones. Una persona tóxica no te dejará ir porque te necesita. Si
quieres vivir feliz sal de su círculo de influencia sabiendo que te perseguirá;
no porque le importes, sino porque te necesita para satisfacer sus
perversiones.
No creas que
cambiará. No mezcles el deseo con la realidad. No sobrevalores tus propias
capacidades. No creas que controlas. No subestimes su poder de manipulación.
Una persona tóxica es tóxica, cruel, despiadada, manipuladora y disfruta
viéndote sufrir bajo sus dominios.
Si pudiera ser
capaz de mostrarte las caras rotas por el dolor, el sufrimiento y la
desesperación de algunas de las personas que he tenido que remontar; si fuera
capaz de mostrarte las vidas arruinadas por personas tóxicas que he visto; si
tan solo pudiera mostrarte las personas que han perdido su independencia, su
dignidad y su vida… Si fuera capaz, no tendrías la menor duda de que lo mejor
ante una persona tóxica es salir de su círculo de influencia.
Perdónala, no
dejes que siga torturándote en el recuerdo. Olvídala. Cierra el pasado y
céntrate en disfrutar el presente. Descárgate, desintoxícate, reconstrúyete y
verás que después de una tormenta inicial volverá la calma y tu vida mejorará…
es más… te darás cuenta de que la vida es preciosa siempre y cuando estés
rodeado de personas bellas y respetuosas.
Se que no es
fácil. Si no quieres escapar de sus garras te animo a vuelvas a reconsiderar
esta opción; pero si aún así no quieres –o no puedes- escapar prepárate para
gestionar la decepción y el conflicto. Intenta –sin mucha esperanza- redefinir
un marco de relación más respetuoso. Más respetuoso, no aparentemente más
respetuoso. Y sobretodo, no olvides que una persona tóxica quiere manipularte,
por lo que debes tratar sus palabras y acciones en consonancia con lo que es,
una persona tóxica y desconsiderada. Que diga algo no quiere decir que sea
cierto. Recuerda, ajusta tus expectativas, de una persona tóxica no se puede
esperar nada bueno."
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